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仕事がかなりつらくて、体が動かないです。皆さんはどうしてますか？
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淡々とやるに尽きますね…。体が鉛のように重い時はカウンセラーに頼るのもいいと思います。会社は味方じゃないと私は考えているので、自分のケアは自分でしっかりするようにしています。
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その日は会社を休んで、睡眠を多くとるようにしています
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地味だけどタクシーを使うようにしています。
私の場合は仕事より電車通勤が辛いので、満員電車を避けてタクシーを使うだけで少し楽になる。
独身なのでホテル通勤をしています。会社の近くのホテルに泊まって通勤すると満員電車を避けられるのでかなり楽です。
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仕事が本当に辛かったら転職ですかね。
でもまずは何日か休むことと、睡眠。睡眠は本当に重要。年をとるとそれがよくわかる。運動も重要だけど、睡眠が一番。
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最近みたいに天気が異常の日は仕事辞めたくなる。自宅通勤できる会社に転職すればストレスが減るのに思いながら転職しないでいる。
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ストレス溜まるのが嫌だからストレス発散しています
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